Kebutuhan Gizi Untuk Perkembangan Bayi 11 Bulan

Terkadang rasa takut mulai datang saat perkembangan dan kesehatan bayi anda tidak sesuai dengan bayi yang seumurnya. Pertumbuhan motorik jadi faktor perbandingan dengan bayi lain. Dan ini menimbulkan pertanyaan mengenai nutrisi yang diberikan untuk perkembangan bayi 11 bulan, apakan sudah sesuai atau belum. Pada saat berusia 11 bulan, kaki bayi jadi semakin kokoh. Pada umumnya di usia ini telah mempunyai kemampuan berdiri tanpa dengan bantuan anda di beberapa langkah. Bahkan anda dapat terus mengajarinya dengan cara memegang tangan bayi. Bisa juga anda lakukan dengan cara mengukur jarak langkahnya dengan cara mengulurkan lengan di jarak tertentu.

Kemampuan bahasa yang dipunyai oleh bayi yang berusia 11 bulan jadi lebih aktif. Dan anda bisa terus membantunya di dalam melakukan ucapan serta menempatkan kata baru di dalam pemahaman ucapannya. Permainan aktif juga dapa anda ajarkan, berikanlah nilai yang positif pada akhir permainan sehingga bisa memberikan batasan serta anjuran yang dimengerti oleh si anak.

Nutrisi Tepat Untuk Usia 11 Bulan

Perkembangan bayi 11 bulan yang terlambat akan menjadi pertanyaan besar bagi anda, apakah nutrisi yang anda berikan telah mencukupi nilai gizi anak anda. Asupan nutrisi yang diberikan pada perkembangan bayi anda akan sangat berpengaruh pada perkembangan. Terhambatnya perkembangan bayi biasanya dikarenakan nilai gizi yang telah diberikan tidak mencukupi kebutuhan pada usia bayi anda. Di saat usia 11 bulan, bayi anda sangat memerlukan energi sebesar 650 kkal. Dan anda bisa memberikan menu makanan yang variatif dari nasi putih dengan nasi merah,kentang atau dengan jagung.

Protein yang dibutuhkan pada saat usia 11 bulan ini yaitu 16 gram yang bisa terpenuhi dari jenis ikan, unggas, dan juga telur. Bisa juga memberikan makanan dengan protein nabati antara lain yaitu tahu, tempe serta jenis kacang-kacangan. jangan sampai anda melupakan asupan kalsium. Selain anda memberikan asi ekslusif, kalsium yang diperlukan dalam mencukupi kebutuhan gizi pada anak cukup besar, yakni 400 mg. Anda juga bisa memilih sayuran serta buah yang mempunyai kalsium. Misalnya seperti sayuran yang hijau, apel merah, pepaya, alpukat, kiwi serta buah pisang.

Zat besi memang dibutuhkan pada perkembangan bayi 11 bulan. Walaupun pada jumlah yang sedikit dibandingkan dengan nutrisi lainnya yakni 8 mg. Namun manfaat yang diberikan sangatlah diperlukan. Kekurangan zat besi pada anak bayi anda memang akan mengakibatkan bayi memiliki tingkah laku serta pertumbuhan menjadi terganggu. Seperti dapat mempengaruhi kecerdasan.

Menu Makanan Bayi 11 Bulan

makanan juga harus disesuaikan dengan bentuk gigi bayi anda yang sedang berkembang. pada usia 11 bulan biasanya gigi bayi sudah mulai tumbuh dan buah dengan potongan yang kecil dapat langusung dimakan dan mudah dicerna oleh bayi. Anda dapat memasak sayur menggunakan potongan yang kecil atau cincang kasar sampai matang dengan sempurna. Ini menjadikan bayi anda saat mengunyah. Hindarilah daging dengan tekstur alot. Anda harus memperhatikan porsi makannya. Di usia 11 bulan ini, 11-12 sdm sudah cukup pada tiap nasi tim saat waktu makannya.

Anda bisa memilih makanan sehat untuk anak anda sesuai dengan gigi yang baru tumbuh serta belum lengkap dan pencernaannya juga belum optimal. Masaklah sayur dengan matang dan dengan potongan yang kecil. Jika memasak daging atau ayam cincanglah yang empuk agar tidak alot. Jika buah, pilihlah buah yang matang dan juga rasanya manis). Ajaklah anak makan bersama dengan keluarga, berilah peluang untuk memilih makanannya serta mengajarinya makan sendiri. Porsi makan kurang lebih sebanyak sepertiga makanan orang dewasa.